PMTA認定

トレーナー&インストラクターによる

プライベートセッション

たった数回のセッションで、多くの「気づき」を与え
続けていくことであなたのカラダが
「芯」から変わっていくトレーニングを提供します
​プライベートセッションの構成
  1. カウンセリング&姿勢・動作評価(10分)

  2. ムーブメントエクササイズ(15〜20分)

  3. フィジカルエクササイズ(20〜25分)

  4. ペアストレッチング(5〜10分)

​認定者リスト

※PMTA認定パーソナルトレーナーのプロフィールと活動場所のリストです。個別にお問い合わせください

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