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PMTAコンディショニング講座

あなたのカラダを、できる限り快適な状態に保つためには

日頃どんなことに気をつけたら良いのでしょうか?

日常生活を「なんとなく」「当たり前」に過ごしていると、

カラダをどう扱っていいのか、どうやって動いたらいいのか

あまり知らない自分に気づきます

この講座では、いつも何となく気になっていてもなかなか

聞けないカラダのこと

効率よくカラダを動かす方法など

トレーナーがわかりやすく教えてくれます

​いつも、いつまでも健康でイキイキとした人生を送れるように・・・

真の健康と、いくつになっても動けるしなやかな身体づくりを目指して。