PMTAセミナー案内

あなたのカラダを、できる限り快適な状態に保つためには

日頃どんなことに気をつけたら良いのでしょうか?

日常生活を「なんとなく」「当たり前」に過ごしていると、

カラダをどう扱っていいのか、どうやって動いたらいいのか

あまり知らない自分に気づきます。

この講座では、いつも何となく気になっていてもなかなか

聞けないカラダのこと

効率よくカラダを動かす方法など

トレーナーがわかりやすく教えてくれます。

​いつも、いつまでも健康でイキイキとした人生を送れるように。

真の健康と、いくつになっても動けるしなやかな身体づくりを目指して。

​自分の身体を、自分の力で整えていく方法を学びましょう。